Przykra dolegliwość podczas okresu. Jak sobie radzić?
Okres nie należy do ulubionych momentów w życiu kobiety. Choć reklamy środków higienicznych przekonują nas, że nawet w tym czasie możemy wszystko, to nie zawsze...
To zaburzenie rujnuje życie wielu kobiet. Niewiele z nich wie, że ma objawy PMDD
Nawet 5,5 proc. kobiet może cierpieć z powodu ciężkiego PMS, czyli przedmiesiączkowych zaburzeń dysforycznych. Silne objawy psychiczne i fizyczne są zbliżone do...
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
Adenomioza, czyli kobieca choroba wywołująca ból i niepłodność
Adenomioza, to podtyp endometriozy, który najczęściej diagnozuje się po 35. roku życia. W przebiegu tej choroby dochodzi do pojawienia się torbieli, polipów lub...
ROZMOWA
Rozmowa z założycielką Fundacji Endopolki. Jak pomóc kobietom z endometriozą?
Endometrioza obecnie dotyczy blisko miliona kobiet w Polsce, a z każdym kolejnym rokiem liczba nowych pacjentek powiększa się. Niestety bywa tak, że zanim...
Zioła na PMS. Które pomogą złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego?
Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS...
Urlop menstruacyjny w Hiszpanii coraz bliżej. Projekt ma aprobatę rządu (18.05.2022)
We wtorek 17 maja 2022 r. hiszpański rząd przyjął projekt ustawy wprowadzającej urlop menstruacyjny dla kobiet. Przepisy mogą otworzyć pracownicom przechodzącym...
Bezpłatne podpaski dla Polek. To pomysł na walkę z ubóstwem menstruacyjnym
Czym jest ubóstwo menstruacyjne? Kogo dotyka ten problem i jak z nim walczyć? Oto inicjatywy, które mogą poprawić samopoczucie uczennic i pracownic.
Fenomen Mariko Aoki. Kiedy nagle w sklepie czujesz, że musisz zrobić kupę
Czy wyjście do sklepu może wywołać nagłą chęć zrobienia kupy? Okazuje się, że u wielu osób tak. Fenomen Mariko Aoki, który został opisany po raz pierwszy w...
„Francuska kapusta” i lecznicze zioło. Wiosenny chwast o niezwykłych właściwościach
Ten chwast ma orzechowy smak i jest jedzony jak kapusta, ale niestety coraz rzadziej. Nie każdy wie też, że ziele z malutkimi kwiatami można zbierać przez cały...
Masz ją w ogrodzie szczęściarzu? Mahonia pomoże na łuszczycę i obniży cholesterol
Kwitnącą na żółto mahonię często spotykamy w parkach, a sami chętnie sadzimy ją w naszych ogrodach. Jednak nie każdy wie, że mahonia – w przeciwieństwie do...
Na południu Polski już kwitnie! Co można zrobić z aromatycznych kwiatów bzu lilaka?
Bez lilak zakwitł w tym roku zdecydowanie wcześniej niż w zwykle. Ten wyjątkowo aromatyczny krzew jest bardzo popularny w Polsce. Jednak wiele osób nie wie, co...
Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?
Choroby jelit to wyjątkowo bolesna i uciążliwa przypadłość, która często uniemożliwia chorym codzienne funkcjonowanie. W przypadku tymczasowych problemów można...
To naturalny środek skuteczny w odchudzaniu. Znali go już nasi pradziadkowie
Wielkie liście, kłujące fioletowe kwiaty i „rzepy” zostające na ubraniach – łopian kryje w sobie skarby, które znajdują się pod ziemią. Korzeń tej rośliny,...
Przełom w wykrywaniu chorób serca! Popularne urządzenie wykryje niewydolność
Niewydolność serca można usłyszeć, ale nie wystarczy do tego ludzkie ucho. Z pomocą przychodzi specjalny sensor i aplikacja, która analizuje pracę serca i...
Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu
W miniony weekend wybrałam się na Podlasie. Piękna pogoda sprawiała, że przyroda szybciej niż zwykle obudziła się do życia. Moje pierwsze tegoroczne zielarskie...
Ryzyko zawału i udaru rośnie wtedy gwałtownie. Kobiety muszą mieć się na baczności
Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców potwierdziły przypuszczenia, że stan zdrowia układu krążenia u kobiet pogarsza się...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
I wszystko jasne. Tyle jajek możemy zjeść przez cały tydzień. Poznaj opinię eksperta
Na Wielkanoc stoły uginają się od dań z jajkami. Co roku jemy je na potęgę, tymczasem ile sztuk to porcja maksymalna? Wbrew pokutującym jeszcze opiniom jaja to...
Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać
Pierwsze dzikie rośliny mają najwięcej wartości odżywczych, więc jedzmy je jako warzywo. Jadalne chwasty są nie tylko zdrowe, ale też smaczne. O tej porze roku...
Ten rodzaj postu może być zabójczy dla serca! Uwaga - mimo to nadal jest popularny
Posty stosuje się nie tylko z powodów religijnych, ale również w celu odchudzania. Takie kuracje są niezwykle skuteczne i w ostatnim czasie cieszą się...
Co jeść, żeby nie było wzdęć i bąków? Po te produkty sięgaj przed ważnym wyjściem
Wzdęty brzuch i gazy to problemy, które mocno rzutują na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Chcąc uniknąć wystającego brzucha i oszczędzić sobie...